Чим страшна справжня депресія?
Депресія ... Як часто люди вживають у своїй промові це слово. Як міцно воно увійшло в постійний лексикон. Як вже звично воно ллється на нас з екранів телевізорів, з газет і радіоприймачів. А чи знаєте ви справжній зміст цього слова?
Я думаю, що небагато ствердно і, головне, усвідомлено дадуть відповідь на це питання. На щастя, не всі стикалися з однією з найчастіших хвороб нашого часу - депресією. Чи не тугою, нудьгою, яку в побуті прийнято називати «депресняк», а справжнісінькою хворобою.
На даний момент 4-10% населення землі страждає від депресії. І з кожним роком цей відсоток зростає.
Передбачається, що через 10 років число хворих збільшиться вдвічі. Але що ж таке насправді - депресія?
У медицині вона має чіткий опис. Депресія - це психічний розлад, головними ознаками якого є стійке тривале зниження настрою, почуття туги, відчуття безперспективності життя.
Під час хвороби людина, навіть будучи лікарем, не може сам до кінця усвідомити ступінь свого стану. Максимум, він може почати приймати заспокійливі таблетки, займаючись самолікуванням. Але в більшості випадків це не дієво. Депресію, як і будь-яку іншу хворобу, повинні лікувати фахівці. У даному випадку - психіатри.
Інша справа, що люди знаходяться в такому стані, дуже часто відкидають будь-які спроби їх вилікувати. І все тому, що всередині вони настільки відчувають себе нещасними і приреченими, що просто не бачать ні в чому сенсу. Особливо в тому, що пов'язано безпосередньо з ними.
Депресія - одне з найстрашніших захворювань. Страшне своїм руйнівним впливом. З боку ця хвороба багатьма не сприймається надто серйозно, в той час як хворий ніби потрапляє в пекло. Для нього життя перестає сприйматися у всіх фарбах і півтонах. У душі утворюється болюча порожнеча, яка невідступно супроводжує його цілодобово. Тільки уві сні настає короткий період відпочинку від того кошмару, в який перетворюється життя. Та й сон в цьому стані ненормальний: слабкий, поверхневий, з ранніми пробудженнями. Часто буває безсоння.
Людина повністю втрачає сенс життя, мотивація на будь-які дії зводиться до нуля. Хворий може цілий день просидіти на одному місці, дивлячись у стіну, повністю занурившись в свої похмурі думки, навіть не помічаючи, як іде час. Усі життєві потреби втрачають значимість. Хворі майже перестають їсти. Допомоги від оточуючих вони не приймають, що дуже ускладнює контакт з ними в цей період.
Але найстрашніше, що таїть у собі депресія (особливо у своїх важких формах) - це думки про суїцид. Коли відхід з життя здається єдиним способом вирішити всі проблеми і припинити, на думку хворих, своє нікчемне існування. І, на жаль, багато хто не обмежуються тільки думками.
Якщо ви почали підозрювати у когось з ваших близьких чи знайомих початок депресії, постарайтеся показати його лікаря. Пам'ятайте, це небезпечна хвороба. Її перебіг і наслідки для кожної людини непередбачувані. Ніхто не може дізнатися, що в іншого на душі. Ніхто не може передбачити його наступний крок.
Але є ряд загальних правил про те, як треба себе вести з хворим депресією:
1. Постійна присутність: якомога більше часу проводите з хворою людиною, поступово він перестане відчувати себе самотнім і непотрібним.
2. Увага, співучасть: не загострюючи увагу на його внутрішні переживання, переконуйте в швидкому закінченні хвороби, помічаючи навіть мінімальні позитивні зрушення.
3. Контроль за дотриманням гігієни, режиму дня, правильним харчуванням.
4. Ні в якому разі не ігнорувати будь-які його висловлювання і особливо прохання.
5. Вести себе спокійно, впевнено, наче нічого й не сталося.
І найголовніше: тільки ваше щире ставлення, увага, любов і бажання допомогти зможуть витягнути вашого близької людини з цієї страшної, темної безодні - безодні депресії.
