Výhody a poškození pomela během těhotenství

Varování: count (): Parametr musí být pole nebo objekt, který implementuje Countable in / var / www / ym58ef4a / data / www / che.scoolbylife.ru / wp-content / pluginy / eks-integration / youtube-galerie / youtube-galerie-site.php on-line 26

Pomelo je zástupcem citrusových plodů, předchůdcem moderního grapefruitu. Má bílou, jantarovou nebo růžovou dužninu a sladkokyselou dochuť. Jeho bohaté vitamínové složení má pozitivní vliv na lidskou imunitu. Zvažte, zda je možné jíst pomelo během těhotenství a jaké existují kontraindikace.

Výhody a poškození pomela během těhotenství

Pomelo složení

Citrusové ovoce Pomelo – zásobárna vitamínů a živin. To zahrnuje:

• vitamíny skupiny B;
• kyselina listová;
• kyselina askorbová (vitamín C);
• retinol (vitamín A);
• makroživiny (vápník, draslík, sodík);
• stopové prvky (železo);
• pektiny;
• kyselina etakrynová;
• éterické oleje.

Prospěšné vlastnosti

Ovoce zlepšuje a aktivuje imunitní systém, přirozeně chrání před chřipkou a nachlazením. To je důvod, proč mnoho lékařů doporučuje jíst pomelo během těhotenství. Pomáhá zbavit se mnoha problémů:

• odstraňuje přebytečný cholesterol a glukózu z krve;
• uhasí žízeň;
• optimálně ovlivňuje práci trávicího traktu;
• vede k normalizaci krevního tlaku;
• zmírňuje stres;
• zrychluje metabolismus;
• zlepšuje mozkovou aktivitu;
• má tendenci stimulovat výkon;
• minimalizuje lámavost nehtů a vlasů.

Vlastnosti použití během těhotenství

Během těhotenství dívky pečlivě sledují stravu, včetně.h. musíte si vybrat správné ovoce, abyste nepoškodili nenarozené dítě: pomelo odkazuje na citrusy, takže sklon k alergiím nebo přebytek vitamínu C v těle se může stát kontraindikací jeho použití.

Hlavní škodou, které je třeba se obávat, je hemokoncentrace vedoucí k trombóze. Průtok krve v pupečníku je narušen a dochází k intrauterinní zástavě růstu plodu.

Pokud těhotenství nic nekomplikuje, lze pomelo konzumovat, ale s mírou – pak nebude zdraví nebezpečné.

Produkt aktivuje metabolismus, a proto pomáhá bojovat s nadváhou. Vyplatí se sníst pár plátků denně, abyste předešli střevním potížím.

I ta nejzdravější složka může narušit výživu, proto je důležité ji nepřehánět.

V raných fázích

Ovoce může zlepšit chuť k jídlu

Přínos pomela spočívá v tom, že v raných fázích těhotenství přípravek zabraňuje vzniku toxikózy, zmírňuje otoky a má stimulační účinek na nervový systém. Sladkokyselé citrusy snižují nevolnost.

Mají vlastnosti pro snížení slinění a zvýšení chuti k jídlu.

Doporučuje se sníst pár plátků ráno na lačný žaludek a poté snídat.

V pozdější době

V pozdním těhotenství je lepší zdržet se konzumace pomela. Může způsobit nadýmání nebo plynatost. Také kvůli nadměrnému obsahu kyseliny askorbové snižuje srážlivost krve, což vede k obtížnému porodu.

Pomelo při kojení

Během laktace přidávejte nové složky do stravy postupně. Pomelo lze přidat nejdříve 3 měsíce po narození. Přípravek může miminku hodně ublížit. Pokud máte sklony k alergiím, je lepší to odložit na 6 měsíců.

Kojící matka by měla začít s obyčejným ovocem v podobě jablek, hrušek, banánů.

Z citrusových plodů musíte nejprve zkusit jíst pomeranče. Pokud nejsou žádné následky, je dovoleno vyzkoušet jiné ovoce.

Poprvé vezměte malý kousek, čtvrt klínku. Poté dítě hlídejte 2 dny. Pokud se reakce nedostaví, můžete jíst občas, párkrát týdně.

Potravinové alergie se objevují téměř okamžitě. Může to být zarudnutí, sople, kašel. Pokud se takové příznaky objeví, musíte přípravek zlikvidovat a kontaktovat svého pediatra. Doporučuje se opakovat vstup po konzultaci s lékařem a ne dříve. než o měsíc později.

Pravidla použití

Výhody pomela během těhotenství jsou dosaženy, pokud jsou splněny následující podmínky:

• nekonzumujte více než 2 plátky několikrát týdně;
• pijte čerstvě vymačkanou šťávu pouze ráno, před snídaní nebo půl hodiny po (pokud to uděláte večer, můžete zvýšit močení a nespavost);
• je užitečné jíst dužinu spolu s filmem, stimuluje peristaltiku střev, chrání žaludek před kyselou šťávou a pomáhá kontrolovat negativní účinky na tělo.