Чому згасає мотивація?
Чому ми не можемо утримати досягнуте, особливо в плані ваги? Давайте розберемо ситуацію докладно.
Отже, припустимо, дама важить 120 кг. І в цей момент у неї дуже висока мотивація знизити вагу: суглоби починають хворіти, серце пустувати (задишка і швидка стомлюваність - це ознаки серцево-судинної недостатності, між іншим), одяг ніяка не підходить, купа комплексів не дає можливості вирватися за межі кухні взагалі . Дуже хочеться схуднути! Точніше, постройнеть. Мотивація - скажімо, 5 балів за шкільній системі.
Дама приходить до нас на марафон стрункості, з драйвом включається в роботу над собою, легко виконує всі рекомендації, запускає процес зниження ваги. Поки всі ok...
Але тут поступово з'являються деякі складнощі ...
Вага йде, зображення в дзеркалі починає подобатися, все ok! У тому-то річ, що все стає ok ...
І мотивація падає - спочатку на 4, потім на 3. Запаморочення від успіхів. Цільовий вага ще не досягнутий, а тут вже ... як би все отримано. І наряди вже більш красиві, і хвалять все навколо. І серце вже не пустує, і ноги не болять. Все, мотивація сходить нанівець ...
Тут два варіанти: якщо пані звикла до певних аспектів нашої програми, і робить все це легко і вільно (наприклад, веде харчовий щоденник), то великий шанс, що навіть при нульовій мотивації вона буде все це продовжувати робити. Але якщо тільки все це через силу було зроблено, якщо так і не навчилася рахувати калорії, вести щоденник та ін. - Ризик, що все буде закинуто, зростає багаторазово. І вага знову почне повертатися. Причому спроба знову повернутися в програму самостійно на 90% не увінчається успіхом.
Мотиваційний заряд розтрачений.
Потрібно бути чесними. З часом мотивація згасає. У нашому центрі ми відразу попереджаємо про це клієнтів і розповідаємо шляхи виходу з ситуації, що склалася:
а) спілкуватися в нашій «чарівної» соціальної мережі, і не соромитися просити допомоги
б) записуватися на безкоштовні підтримуючі вебінари
в) виконувати нескладні психологічні вправи для посилення мотивації, які як би повертають в обстановку проходження марафону стрункості (вправи саме для «марафонців»)
Що стосується різних дієт і іншого самостійного схуднення, то тут все простіше.
Найчастіше вибирається не сама правильна дієта, слідувати багатьом дієт реально небезпечно, реально складно. І ще добре, якщо результат є. А часом буває, що і результату немає. Особливо часто це буває при сильно гіпокалорійної дієті, коли знижується рівень обміну речовин. Вся мотивація поступово сходить нанівець, бо дуже багато зусиль іде на «утримання» дієти. Не потрібно скидати з рахунків і опір соціуму: багато родичів починають «жаліти» (а може, й без лапок - жаліти) вас, переконувати, що і так все вже (або без уже) добре. Все поступово закидається в подібній ситуації.
Висновок: Щоб не було зриву, саме схуднення має бути максимально правильним, науковим, коректним. Детальніше про це ми розповідаємо в нашій статті «Як схуднути грамотно». Ми живемо в 21 столітті, але у нас досі жінки втрачають волосся під час схуднення, захворюють від банального гіповітамінозу. Чи це не жахливо? І крім того, знизивши вагу, але придбавши масу розладів - не зробимо самі собі ще гірше? Вже від власної дурості.
На закінчення, я хочу покликати всіх тих, хто хоче постройнеть, в наш центр: Очно ми працюємо поки тільки в Москві, Санкт-Петербурзі та Оренбурзі (запис на марафони через ось цю форму), Але жителі інших міст можуть скористатися нашими Вебінар.
Наші конкурентні переваги:
1) Товариські клієнти, які можуть поділитися з усіма своїм досвідом, подивіться на нашу Тетяну, вона готова поспілкуватися з усіма бажаючими. А інша Тетяна вже два роки зберігає результат і продовжує спілкуватися в нашій соціальній мережі.
2) Працює з усіма клієнтами тільки сам автор методу, колишній товстун, і немає ніяких учнів. Його історія є на цьому приголомшливому відео.
3) У вартість тренінгу входить також і 3 роки підтримки всіх фахівців. Ми не кидаємо своїх клієнтів.
Якість тренінгу гарантується.
