Треп - гриф секретне пристосування!
Автор: Дмитро Суворов.
Ви знаєте, що таке станова тяга?
Ви не так давно стали будувати своє тіло? Можливо, ви й про силову раму не чули? А про ромбоподібний гриф щось чули, але не маєте, поняття як він виглядає? Не засмучуйтеся якщо все перераховане вам невідомо, прочитавши, цю статтю ви зрозумієте, що вам робити!
Почнемо з того, що станова тяга-це одне з трьох основних вправ розвивають красиве, здорове, тіло. Багато досвідчені спортсмени з різних видів спорту, використовують в процесі тренувань таке не проста вправа як станова тяга, бо знають, що без нього не добитися пристойних результатів.
Друге з трьох основних вправ це присідання. Ви хочете рівну, у ввірену ходу? Красиву спину? Круглі пружні сідниці? Красиві, добре розвинені сильні ноги? Все це прекрасно розвиває станова тяга і присідання за умови знання техніки виконання вправи. А зробити неправильно вправа може кожен як новачок, так і досвідчений особливо коли застосовуються великі ваги і травму можна отримати серйозну.
Для того щоб виключити виникнення неправильних рухів при виконанні вправ було придумано таке пристосування як треп гриф (ромбоподібний гриф, силова рама.) Що ще б хотілося відзначити на користь треп грифа це його можливість більш ефективне прокачувати м'язи в порівнянні із звичайним грифом.
Бажаю вам удачі!
